Przypadłość golfisty czyli bolący łokieć - Ispionage

Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego (potoczna nazwa tej dolegliwości to łokieć golfisty) wbrew nazwie nie dotyka tylko grających w golfa. Jakie są przyczyny i jak się przed nim chronić? Zwykle uraz możemy podejrzewać wówczas, gdy zaobserwujemy znacznie mniejszą siłę chwytu. Zaciskanie pięści zwiększa dolegliwości bólowe a ból jest największy w okolicy kości ramiennej oraz odczuwamy ból promieniujący w dół ramienia gdy chcemy chwycić jakiś przedmiot. Zapalenie to wynika głównie z przeciążenia łokcia. Dlatego często dotyka sportowców wykonywujących rzuty. Niestety aby pozbyć się schorzenia należy na jakiś czas zrezygnować z aktywności. Należy dokładniej przyjrzeć się naszym treningom gdyż możliwe że trenujemy błędnie, co wywołało łokieć golfisty. Pomocne w leczeniu mogą okazać się zimne okłady, żele a nawet leki przeciwzapalne. Gdy już uporamy się z ostrym bólem możemy wprowadzić ćwiczenia, które wzmocnią łokieć. Na pewno nie należy zapalenia ignorować, gdyż nieleczony może zamienić się w stan przewlekły.